2015年09月30日

ストレッチ

身体がなまっているので
ちょっとストレッチ・・・と
そう思って体を動かしたんですが
ほんと体中こってるような感じで
伸びるのが気持ちよくもあるが
しんどくもある

日常生活で動かす程度じゃ
全然だめですよね。。。。



Posted by Hanaka at 10:23


削除
ストレッチ